Spinning (Oktober - April)


An alle Radsport- und Mountainbikefans

 

Spinning ist genau das Richtige für dich wenn:

  • Rennfahren und/oder Mountainbiken dein Hobby ist
  • Du deine Kondition mit viel Erfolg verbessern willst
  • Du auch im Winter nicht aufs Radfahren verzichten willst
  • Du nach einem nervenaufreibenden Tag Stress abbauen willst
  • Du allgemein Spass am Velofahren hast

. . . . .  in der Gruppe zu mitreissender Musik ! ! !

 

   

 

Spinning ist…

ein hocheffektives Cardiotraining. Die leicht erlernbaren  Bewegungsabläufe werden durch die Musik variiert. Der Beat der Musik gibt die Trittfrequenzen vor. Die unter-schiedlichen Fahrtechniken simulieren Berge, Abfahrten und Flachstrecken. Das spezielle Bremssystem ersetzt Geländeformationen, Fahrtwind und Schaltung. Das Training mit aussergewöhnlicher Gruppendynamik ist frei vom Wettkampfcharakter, jeder bleibt im individuell optimalen Belastungsbereich.


    Fitness- & Wellnes Center | Kreuzgasse 11 | CH-3860 Meiringen
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